Les recettes de Betty Bio

[Accueil]  [Localisation]  [L'alimentation bio]  [Le pain bio]  [Les plantes aromatiques]  [Les produits de la ruche]
[Les produits sans sel / sans sucre]  [Les produits sans gluten]  [La cosmétique]  [Les vêtements et linge de maison bio]
[La stévia]  [Les compléments alimentaires]  [Les pierres & minéraux de Betty]
[Les fontaines Triskel - Atelier Coralis]  [Produits écologiques]
[Les recettes de Betty Bio]  [Au menu ce week-end !]

 

Salade de chou japonaise

 

Ingrédients :
1 petit chou chinois (hakusai)
2 cuillères à soupe de tahin
3 cuillères à soupe d’assaisonnement au riz complet
1 cuillère à café de sucre complet
1 cuillère à café de sauce de soja
2 cuillères à soupe de gomasio

 

 

Recette :
Laver et émincer très finement le chou chinois.
Délayer le tahin avec l’assaisonnement au riz complet, le sucre et la sauce de soja. Ajouter un tout petit peu d’eau pour augmenter le volume de la sauce.
Mélanger intimement avec le chou chinois. Ajouter le gomasio et servir.

Bon appétit !

 

  

Flan de légumes d’été
 A la crème de coco


Ingrédients :
500g de légumes d’été
(par exemple : carotte, courgette, tomate)
4 œufs
20 cl de crème de coco
1 pincée de gingembre en poudre
2 pincée de cardamome en poudre
une dizaine de brins de ciboulette
sel

 

Recette :
Coupez tous les légumes en petits cubes pour les faire cuire à la vapeur, environ 5 minutes. Cassez les œufs dans un saladier, ajoutez la crème de coco, du sel, le gingembre et la cardamome en poudre.
Mélangez énergiquement à la fourchette et ajoutez les légumes cuits al dente et la ciboulette. Versez dans un plat ou plusieurs bien huilé(s).
Placez dans un four chaud durant 30 minutes environ, dés que le flan gonfle, surveillez-le, c’est bientôt prêt !

Bon Appétit !

 

 

Magasin Betty Bio
16, Rue Petit de Julleville
76000 ROUEN
Tél./Fax : 02.35.71.10.83
Site Internet : www.bettybio.com
Courriel : contact@bettybio.com
Blog : bettybio.over-blog.com

A Rouen, la vitrine bio c’est votre magasin Betty Bio
Vous y trouverez tous les produits biologiques dont vous avez besoin.
A l’office de tourisme de Rouen, le syndicat d’initiative de Rouen, on vous donne le guide des restaurants à Rouen, et Betty Bio figure dans la liste des restaurants biologiques à Rouen pour le large choix de produits biologiques et produits traiteur biologiques…
Même si vous êtes dans l’obligation ou pour le plaisir de rester et séjourner à Rouen, dans un hôtel à Rouen vous pouvez manger sainement à Rouen et en Normandie
La France en action c’est aussi se renseigner sur des médecines alternatives comme les plantes herbes yoga massages aux huiles essentielles relaxantes tonifiantes amincissantes
Des solutions aussi pour mincir, avec la référence de la naturopathie, nutrithérapie, gemmothérapie, transit, luminothérapie, vitamines,
Vous trouverez les mensuels gratuits comme biocontact, votre diététique, diète info, boutique nature, et de diététique et de santé.
Vous verrez de nombreux articles dans santé magazine, votre santé et dans des livres sur les produits biologiques, la santé, avec des livres de cuisine végétarienne, cuisine.
boutique bio à rouen  boutique bio à Rouen  boutique bio à rouen  boutique bio à Rouen  boutique bio à roueh  boutique bio à Rouen  boutique bio à rouen  boutique bio à Rouen boutqiue bio à rouen
boutique biologique à rouen  boutique biologique à Rouen  boutique biologique à rouen  boutique biologique à Rouen  boutique biologique à rouen boutique biologique à Rouen boutique biologique à rouen
bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio bio  bio  bio bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio  bio
rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen rouen
biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique biologique
Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen Rouen